Een paar jaar geleden viel je nog af als je even op je voeding lette, nu niet meer. Hoe werkt dit dan? Tijdens de workshop voeding en hormoonbalans krijg je antwoord op…
-
-
6 tips voor een strak en gezond lichaam Tip 1. Weerstands- of krachttraining is zeer effectief voor een strak en sterk lichaam Krachttraining of weerstandstraining, zoals Bodytec EMS training, wordt vaak…
-
Lekker in je vel en strakker in 2 keer 20 minuten in de week? Probeer Bodytec gratis uit en boek een proefles. Met Bodytec verlies je in 2 tot 3 maanden 2 tot 4…
-
Vitamine C niet alleen goed voor een hogere weerstand Dat Vitamine C ons lichaam beschermt tegen virussen is algemeen bekend. We nemen het om niet ziek te worden. Dat is effectief. Het …
-
Er zijn heel veel redenen om krachttraining te doen maar er zijn misschien wel net zoveel redenen om het niet te doen. De sportschool is misschien niks voor jou omdat je houdt…
-
In januari gaan we alle doelen weer oppakken. Je kan een afspraak maken voor een uitgebreide intake om te kijken waar je staat en waar je naartoe wil. Wij gaan daarbij ook…
-
Wij zijn op zoek naar een trainer assistent voor een aantal shifts van 3 a 4 uur. Het gaat om de maandag, dinsdag en woensdagavond van 17:00 tot 20:30 uur, de zaterdag-…
-
Afvallen, Food, LifestyleTot 1 mei gratis intake en voedingstips voor meer energie en minder buikvet
Het staat pontificaal in de titel. We draaien er niet om heen. Buikvet, een zwemband, nieuwe rugvleugels? Het gaat niet meer weg. Herken je dit? Onze voedingsdeskundige Isabel Luske weet er wel…
-
Afvallen, Food, Lifestyle, VitaliteitHelp ik heb ineens een zwemband! 2 redenen waarom..en de oplossing
Vroeger kon ik alles eten maar nu kom ik aan van de lucht. Herkenbaar? Geen energie, trek in suikers en somberheid gaan vaak samen met vetrolletjes op nieuwe plekken. Er is wat…
-
Krachttraining is heel belangrijk voor vrouwen boven de 40. Een sterker lijf een stabielere geest zijn slechts twee voordelen. Wij geven jou 5 redenen waarom krachttraining jou veel oplevert. Met gewichten in…
-
Te weinig energie en te moe. Je gaat wat minder goed eten en drinken en daardoor krijg je nog minder energie. Herken je dat? Wil je daar iets aan doen? Dan is…